GINÁSTICA LABORAL

O QUE É?
-A Ginástica Laboral consiste em exercícios compensatórios e de alongamento das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias.
-É realizada no próprio local de trabalho em sessões diárias de curta duração (10 a 15 minutos), conforme a necessidade e disponibilidade de cada empresa.
-Não provoca cansaço físico ou sudorese, é realizada com a própria roupa de trabalho e tem como objetivo compensar as posturas rotineiras do trabalho prevenindo dores articulares e musculares assim como a prevenção de doenças ocupacionais (L.E.R. - Lesão por Esforço Repetitivo e D.O.R.T. - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).

METODOLOGIA IN DOMUS
A implantação do Programa de Ginástica Laboral In Domus acontece em quatro etapas:
- Sensibilização dos colaboradores e gerências para os benefícios da prática;
- Mapeamento e elaboração de programa de exercícios de acordo com as atividades ocupacionais diárias dos colaboradores;
- Treinamento, aplicação do programa de exercícios e identificação dos multiplicadores (opcional)
- Manutenção do programa de exercícios com constantes atualizações e controle de resultados.

SEMANA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES DE TRABALHO
A In Domus através de seus profissionais, disponibiliza palestras e sessões experimentais de Ginástica Laboral que podem ser aplicadas nas SIPAT ou demais eventos que promovam a melhora da qualidade de vida dos colaboradores.

A EMPRESA
A In Domus é uma empresa legal e constituída, especializada em organização e promoção de cursos, que acontecem exclusivamente no ambiente das empresas ou no domicílio de seus clientes, com enfoque na facilitação do cotidiano e no desenvolvimento da cultura e do bem estar.